Sujet : j'arrête de fumer! |
|  Posté le 01-01-2010 à 19:06:05
| QUI veut faire comme moi et arrêter de fumer
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| Posté le 01-01-2010 à 19:11:32
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| Posté le 01-01-2010 à 19:18:49
| Le 10 janvier, cela fera 6 ans que j'ai arrêté.
2 paquets de gitanes jours depuis quasiment 30 ans.
L'arrêt fut long, mais maintenant plus aucune envie. La fumée ne me dérange pas, sauf s'il y en a trop.
Je ne voulais pas devenir un con de non fumeur, j'ai réussi. |
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| Posté le 01-01-2010 à 19:24:50
| et le problème qui comporte : argent et cigarettes (non j'ai pas dit porte cigarette en argent) ce qui motivera d'autant plus la motivation de punir l'état en le privant des revenus immoraux (non je n'ai pas parlé de nus pornos)
De cela on peut retirer un plaisirs plus grand que celui de frauder le fisc et de faire baisser les revenus de son médecin (déjà très en colère nde ne pas s'en être mis plein les poches avec la grippe A). |
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| Posté le 01-01-2010 à 19:27:43
| | moi c'est similaire mais c'était des marlboro (équivalent des gitanes) et 2 à 2.5 paquets chaque jour. déjà une journée sans fumer et sans aide et tout va bien |
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| Posté le 01-01-2010 à 19:29:10
| TaoLeRetour a écrit :
Le 10 janvier, cela fera 6 ans que j'ai arrêté.
2 paquets de gitanes jours depuis quasiment 30 ans.
L'arrêt fut long, mais maintenant plus aucune envie. La fumée ne me dérange pas, sauf s'il y en a trop.
Je ne voulais pas devenir un con de non fumeur, j'ai réussi. |
je veux la même! |
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| Posté le 01-01-2010 à 19:34:22
| si il y en a qui veulent me suivre je serais content de ne pas être trop seul sur la route et j'aimerais en parler de temps en temps et en écouter aussi!!!
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| Posté le 01-01-2010 à 19:35:19
| martiko a écrit :
si il y en a qui veulent me suivre je serais content de ne pas être trop seul sur la route et j'aimerais en parler de temps en temps et en écouter aussi!!!
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| Posté le 01-01-2010 à 19:37:21
| Je pense qu'il est trop difficile d'arrêter de fumer sans aide si tu en es à ce niveau de consommation.
Les patchs sont un bon moyen.
N'hésite pas à te faire aider. |
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| Posté le 01-01-2010 à 21:16:29
| TaoLeRetour a écrit :
Je pense qu'il est trop difficile d'arrêter de fumer sans aide si tu en es à ce niveau de consommation.
Les patchs sont un bon moyen.
N'hésite pas à te faire aider. |
j'arrête pas de fumer pour me gaver de nicotine!
et puis comme dirait "Syntas error" cest de l'arnak! |
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| Posté le 01-01-2010 à 21:21:13
| | je plaisante mais c'est pas facile je dérouille, je danse! |
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| Posté le 01-01-2010 à 21:36:29
| Au début, je mettais deux patchs 20 et fumais quelques cigarettes.
C'est pour te dire...  |
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| Posté le 01-01-2010 à 21:50:57
| TaoLeRetour a écrit :
Au début, je mettais deux patchs 20 et fumais quelques cigarettes.
C'est pour te dire... |
je voudrais mettre une bombe , on verra demain car le tabac est juste 50 mètres et c'est fait pour et comme dirait "syntax...........
Je danse un peu mais je pensais que ce serait plus difficile et je sui un peu étonné, je pensais que je ne pourrais rien faire ni penser à autre chose et ce n'est pas le cas, parfois je pense à fumer parce que je ne sais pas quoi faire j'ai l'habitude alors je me raisonne et ça va comme ci comm ça. |
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| Posté le 01-01-2010 à 21:52:10
| | demain matin ça fera 2 jours |
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| Posté le 01-01-2010 à 21:57:45
| TaoLeRetour a écrit :
Je pense qu'il est trop difficile d'arrêter de fumer sans aide si tu en es à ce niveau de consommation.
Les patchs sont un bon moyen.
N'hésite pas à te faire aider. |
au bout de combien de temps tu n'as plus souffert du manque? es tu resté en bon termes avec ton buraliste?  |
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| Posté le 01-01-2010 à 23:41:36
| | la meilleurs mthode pour arrêter de fumer c'esr de cesser, il faut l'accepter on risque de souffrir |
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| Posté le 02-01-2010 à 05:50:27
| J'ai arrêté de fumer en 15 jours, c'est à dire que j'ai continué pendant 15 jours à fumer avec des patchs.
Mais le jour d'arrêt était programmé.
Je m'étais dis: j'arrête le 10 janvier, et le 10 janvier, je n'ai plus fumé.
J'ai souffert du manque pendant environ 6 mois. |
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| Posté le 02-01-2010 à 08:53:05
| Il parrait que, lorsqu'on fabrique les cigarettes, le traitement enlève la nicotine.
Et ensuite les fabriquants le remettent artificiellement ... car il c'est leur intéret de rendre les fumeurs dépendants.
Pas moyen de savoir si cela est vrai ou non. |
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| Posté le 02-01-2010 à 12:02:42
| J'ai déjà entendu ça.
Un cousin travaillait à la SEITA, et m'a raconté comment ils fabriquaient les cigarettes mentholées...
Une horreur! |
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| Posté le 02-01-2010 à 13:13:09
| depuis le 30 au soir que j'ai pas fumé, ça va déjà beaucoup mieux mais j'ai des crampes graves!! mais le manque c'est mieux mais je mâchouille le bubblegum.
Et comment il fabrique les mentholées comme les méthanolées? |
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| Posté le 03-01-2010 à 22:04:17
| | déjà 3 jours ça va un peu mieux , je pense que c'est jouable, je pensais que ce serais beaucoup plus dur, car j'avais entendu dire que c'était impossible, donc je n'osais pas |
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| Posté le 03-01-2010 à 22:05:32
| Atil a écrit :
Il parrait que, lorsqu'on fabrique les cigarettes, le traitement enlève la nicotine.
Et ensuite les fabriquants le remettent artificiellement ... car il c'est leur intéret de rendre les fumeurs dépendants.
Pas moyen de savoir si cela est vrai ou non. |
c'est une arnaque et ce n'est pas écrit dans la Thora car c'est moi qui le dit |
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| Posté le 04-01-2010 à 18:17:29
| encore un sans fumer, de toute façon j'ai rêvé que je fumais, donc ensuite j'éi moins envie
ça fait 5/6 jours déjà ! |
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| Posté le 04-01-2010 à 18:56:13
| J'ai souvent arrêter de fumer... 5/6 fois.
La dernière remonte à 17 ans et je tiens.
J'ai arrêté en 3 jours... avec des nicorettes. 3 jours.
Mais, je crois bien que j'avais décidé d'arrêter une bonne fois pour toutes ; j'en étais à presque deux paquets de Gauloises sans filtre...
Je trouve que la chasse aux fumeurs un peu indécente quand il s'agit de halls de gares.
Je crois par ailleurs que certaines personnes devraient fumer pour devenir supportable tellement leur énervement est pénible à supporter... |
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| Posté le 04-01-2010 à 21:17:06
| tayaqun a écrit :
J'ai souvent arrêter de fumer... 5/6 fois.
La dernière remonte à 17 ans et je tiens.
J'ai arrêté en 3 jours... avec des nicorettes. 3 jours.
Mais, je crois bien que j'avais décidé d'arrêter une bonne fois pour toutes ; j'en étais à presque deux paquets de Gauloises sans filtre...
Je trouve que la chasse aux fumeurs un peu indécente quand il s'agit de halls de gares.
Je crois par ailleurs que certaines personnes devraient fumer pour devenir supportable tellement leur énervement est pénible à supporter... |
c'est vrai que la chasse aux fumeurs tourne parfois à l'hysthérie lorsqu'ils ne gênent personne |
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| Posté le 06-01-2010 à 19:07:41
| L'idéal pour arréter une dépendance c'est de faire ca lors d'un changement dans sa vie. Lors d'un changement de travail ou lors d'un déménagement par exemple.
Ainsi le cerveau cesse d'associer la cigarette avec telles ou telles autres habitudes. |
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| Posté le 06-01-2010 à 20:56:57
| Atil a écrit :
L'idéal pour arréter une dépendance c'est de faire ca lors d'un changement dans sa vie. Lors d'un changement de travail ou lors d'un déménagement par exemple.
Ainsi le cerveau cesse d'associer la cigarette avec telles ou telles autres habitudes. |
faudrait donc maintenat que je démissionne de mon travail? et que j'abandonne mon logement? 
Je veux arrêter de fumer pas devenir SDF et déja presque 8 jours, on commence à s'habituer mais je fumais énorme et j'ai des séquelles physiques non négligeables.
(je fumais 2 paquets de Marlboro/jours)
Mais j'avais avant arrêté l'alcool et la l'addiction à autre chose il y a longtemps, donc j'ai pensé que je pouvais aussi arrêter la cigarette. |
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| Posté le 07-01-2010 à 09:24:30
| martiko a écrit :
faudrait donc maintenat que je démissionne de mon travail? et que j'abandonne mon logement? |
Ou profiter d'une période de vacances, par exemple. |
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| Posté le 08-01-2010 à 22:23:33
| | ça c'est une idée! on devrait avoir le droit à des vacances quand on arrête de fumer, à propos déjà 10 jours sans tabac. |
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| Posté le 09-01-2010 à 05:16:18
| Atil a écrit :
L'idéal pour arréter une dépendance c'est de faire ca lors d'un changement dans sa vie. Lors d'un changement de travail ou lors d'un déménagement par exemple.
Ainsi le cerveau cesse d'associer la cigarette avec telles ou telles autres habitudes. |
À mon avis, l'idéal pour stopper un dépendance, c'est d'y aller progressivement. Les gens font toujours cette même erreur d'arrêter brusquement leur dépendance. Et c'est toujours pareil : ils finissent par soit péter un câble, ou par devenir névrosé, illogique, confus, etc. |
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| Posté le 09-01-2010 à 07:38:10
| PizzaMan a écrit :
À mon avis, l'idéal pour stopper un dépendance, c'est d'y aller progressivement. Les gens font toujours cette même erreur d'arrêter brusquement leur dépendance. Et c'est toujours pareil : ils finissent par soit péter un câble, ou par devenir névrosé, illogique, confus, etc. |
+1 |
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| Posté le 09-01-2010 à 11:56:13
| martiko a écrit :
ça c'est une idée! on devrait avoir le droit à des vacances quand on arrête de fumer, à propos déjà 10 jours sans tabac. |
Ou inversement :
On devrait tous essayer d'arréter de fumer quand on est en vacance. |
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| Posté le 09-01-2010 à 21:01:53
| TaoLeRetour a écrit :
[citation=PizzaMan]
À mon avis, l'idéal pour stopper un dépendance, c'est d'y aller progressivement. Les gens font toujours cette même erreur d'arrêter brusquement leur dépendance. Et c'est toujours pareil : ils finissent par soit péter un câble, ou par devenir névrosé, illogique, confus, etc. |
+1[/citation]
 MERCI POUR MOI!! |
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| Posté le 09-01-2010 à 21:06:01
| Atil a écrit :
[citation=martiko]ça c'est une idée! on devrait avoir le droit à des vacances quand on arrête de fumer, à propos déjà 10 jours sans tabac. |
Ou inversement :
On devrait tous essayer d'arréter de fumer quand on est en vacance.[/citation]
mais j'avais pas envie de foutre mes vacances en l'air!!
non c'était jeudi matin et je me suis dis je vais attendre le soir pour fumer et le soir je me suis dis j'attends demain et le lendemain c'était le 31 décembre!
Voilà la technique, mainteant on en reparlera dans un an mais pour l'instant je suis vraiment étonné que ce ne soit pas plus difficile car avec tout ce que j'avais entendu dire j'osais pas le faire. |
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| Posté le 10-01-2010 à 10:46:33
| "mais j'avais pas envie de foutre mes vacances en l'air!!"
>>>>>>>Donc tu n'as pas si envie que ca d'arréter le tabac.
Normalement si tes vacances sont vraiment dépaysantes, tu ne devrais même plus penser au tabac.
Lorsque les soldats américains sont revenus du Viet-Nam, un grand nombre d'entre eux étaient devenus drogués (pour tenir le coup pendant la guerre). Et pourtant ils se sont sevrés facilement. Car leur cerveau ne pouvait plus continuer d'associer la drogue avec le contexte : Le Viet-Nam, la chaleur, l'horreur de la guerre, etc ... Le contexte ayant changé, le besoin de drogue n'était plus maintenu psychologiquement par le cerveau. |
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| Posté le 11-01-2010 à 19:44:25
| | moi c'est pareil et je suis comme les soldats américains car je suis moi aussi très traumatisé par le prix des cigarettes, à propos déjà 13 jours sans tabac et tout va bien, pourquoi on nous fait croire que c'est impossible d'arrêter alors que c'est à peine difficile d'arrêter. |
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| Posté le 25-01-2010 à 20:33:01
| | ce soir pour la première fois je ressens une envie importante de fumer, vendredi ça fera déjà un mois, si j'avais su que ce n'était pas si difficile je l'aurais fait avant, mais j'ai tellement entendu dire que c'était impossible et douloureux que j'avais pris peur, et je pense que même si je rechutais je recommencerais d'arrêter car maintenant je sais que sais pas aussi difficile. |
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| Posté le 25-01-2010 à 20:34:55
| Tu ne ne sens pas plus irritable ?
Tu n'as pas pris du poids ? |
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| Posté le 25-01-2010 à 20:50:13
| martiko a écrit :
ce soir pour la première fois je ressens une envie importante de fumer, vendredi ça fera déjà un mois, si j'avais su que ce n'était pas si difficile je l'aurais fait avant, mais j'ai tellement entendu dire que c'était impossible et douloureux que j'avais pris peur, et je pense que même si je rechutais je recommencerais d'arrêter car maintenant je sais que sais pas aussi difficile. |
Voilà comment on se prépare à reprendre la fumette...  |
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| Posté le 25-01-2010 à 22:33:18
| Atil a écrit :
Tu ne ne sens pas plus irritable ?
Tu n'as pas pris du poids ? |
non j'ai toujours un aussi bon carctère, et le petiit surplus de poids donne à mon apparence un aplomb sans comparaison (déjà 3 kilos) depuis que j'ai retrouvé l'appétit je bouffe n'importe quoi et j'aime tout , je commence à me faire peur. |
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| Posté le 25-01-2010 à 22:36:05
| | de toute façon je triche parce que je fume dans mes rêves au moins une nuit sur 3 |
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| Posté le 26-01-2010 à 08:40:52
| fumer en rêve c'est moins nuisible pour la santé  |
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| Posté le 26-01-2010 à 20:34:43
| Atil a écrit :
fumer en rêve c'est moins nuisible pour la santé |
et pour le porte-monaie!  |
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| Posté le 04-02-2010 à 20:46:38
| j'ai toujours pas repris le clope, c'est incroyablement pas très difficile et dire qu'yena qui disaient que c'est une affaire de super volonté, combien de fois ai-je entendu "moi mossieur je fumais 3 paquets par jour et j'ai arrêté quand j'ai décidé" et ces gens oubliais que je les connaissais et je savais qu'ils ne fumaient qu'entre 5/10 cigarettes.
Je fumais réellement plus que deux paquets chaque jour, et je pense quel dommage que je ne l'ai pas fait plus tôt. |
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| Posté le 04-02-2010 à 20:53:02
| Arrêter de fumer n'est pas une histoire de volonté, mais de motivation.
En tout cas, bravo marti! |
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| Posté le 05-02-2010 à 00:35:14
| | remarque ça fait bien de dire , MOI, j'ai eu la volonté, ça en jette. Mais en fait effectivement c'est une histoire de motivation. |
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| Posté le 05-02-2010 à 00:40:07
| A propos on est 3 à le faire parce que évidemment yena qui se sont dit , "si un con comme lui ipeut, alors moi aussi!"
Et tous les 3 pour l'instant on le fait avec succès.
Mais c'est des copieurs, et donc c'est moi qui ai tout le mérite car sans le con izauraient pas arrêté!!!
Comme les gens peuvent être envieux! |
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| Posté le 18-02-2010 à 19:25:29
| tayaqun a écrit :
J'ai souvent arrêter de fumer... 5/6 fois.
La dernière remonte à 17 ans et je tiens.
J'ai arrêté en 3 jours... avec des nicorettes. 3 jours.
Mais, je crois bien que j'avais décidé d'arrêter une bonne fois pour toutes ; j'en étais à presque deux paquets de Gauloises sans filtre...
Je trouve que la chasse aux fumeurs un peu indécente quand il s'agit de halls de gares.
Je crois par ailleurs que certaines personnes devraient fumer pour devenir supportable tellement leur énervement est pénible à supporter... |
c'est étrange vous avez presque à chaque fois des opinions très similaires aux miennes |
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| Posté le 18-02-2010 à 19:27:27
| | je continue encore, et je me suis un peu habitué à ne pas fumer, j'ai arrêté en force et sans aide, j'ai voulu "ça passe ou ça casse". |
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| Posté le 18-02-2010 à 19:28:44
| martiko a écrit :
A propos on est 3 à le faire parce que évidemment yena qui se sont dit , "si un con comme lui ipeut, alors moi aussi!"
Et tous les 3 pour l'instant on le fait avec succès.
Mais c'est des copieurs, et donc c'est moi qui ai tout le mérite car sans le con izauraient pas arrêté!!!
Comme les gens peuvent être envieux! |
on est maintenant 4. C a doit être contagieux dans les deux sens |
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| Posté le 08-03-2010 à 23:48:20
| | je continue à ne plus fumer , voilà , sinon rien à dire de plus! |
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| Posté le 09-03-2010 à 08:39:53
| Y'a intéret !
On te surveille ! |
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| Posté le 09-03-2010 à 16:30:29
| | j'irai dans les chiotes! |
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| Posté le 13-04-2010 à 10:50:45
| | j'ai toujours pas repris la cigarette. |
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| Posté le 13-04-2010 à 13:08:34
| Et ca ne te rend pas tendu et agressif ?
(Tao prétend que si) |
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| Posté le 13-04-2010 à 13:11:18
| martiko a écrit :
j'ai toujours pas repris la cigarette. |
On s'en fout!!! Mais on s'en fout!!!! |
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| Posté le 13-04-2010 à 16:12:02
| TaoLeRetour a écrit :
On s'en fout!!! Mais on s'en fout!!!! |
<o> Menteur! Puisque ça te fait réagir  |
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| Posté le 13-04-2010 à 16:35:25
| TaoLeRetour a écrit :
[citation=martiko]j'ai toujours pas repris la cigarette. |
On s'en fout!!! Mais on s'en fout!!!! :D[/citation]
je me dit qu'ainsi je paie moins d'impôts et que j'entretiens moins certain retraité, et ça me motive grave!!
Sinon ça ne me rend pas du tout agressif et la preuve c'est que je l'ignore le vilain petit retraité haineux! |
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| Posté le 13-04-2010 à 17:02:29
| martiko a écrit :
Sinon ça ne me rend pas du tout agressif et la preuve c'est que je l'ignore le vilain petit retraité haineux! |
Ca c'est de la non agressivité, ou je ne m'y connais pas!  |
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| Posté le 13-04-2010 à 18:21:25
| martiko a écrit :
[citation=TaoLeRetour][citation=martiko]j'ai toujours pas repris la cigarette. |
On s'en fout!!! Mais on s'en fout!!!! :D[/citation]
je me dit qu'ainsi je paie moins d'impôts et que j'entretiens moins certain retraité, et ça me motive grave!!
Sinon ça ne me rend pas du tout agressif et la preuve c'est que je l'ignore le vilain petit retraité haineux![/citation]
[g]Bravo, continue! [/g] |
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| Posté le 13-04-2010 à 18:22:13
| Atil, faudra penser à fournir un cours sur l'utilisation des balises...  |
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| Posté le 13-04-2010 à 18:22:35
| | Nul en citation... et pas foutu de mettre en gras correctement... à son âge, c'est foutu. |
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| Posté le 13-04-2010 à 18:22:53
| TaoLeRetour a écrit :
[citation=martiko]j'ai toujours pas repris la cigarette. |
On s'en fout!!! Mais on s'en fout!!!! :D[/citation]
Ben, tu devrais pas... Preuve que tu devrais replonger sur tes gitanes
Edité le 13-04-2010 à 18:23:23 par tayaqun
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| Posté le 13-04-2010 à 18:23:55
| | Encore un effort! |
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| Posté le 13-04-2010 à 18:27:21
| | Ah, j'imagine Tao fumant sa clope au Tabac du coin, en sirotant son Ricard... Avec une petite musique de fond des Rita Mitsouko, en train de mater «Des chiffres et des lettres» sur le poste télé sur le comptoir |
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| Posté le 13-04-2010 à 18:27:53
| Ca vient...
J'en reviens pas! J'arrive même à faire progresser le gros vieux réac du forum !! |
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| Posté le 13-04-2010 à 18:28:53
| PizzaMan a écrit :
Ah, j'imagine Tao fumant sa clope au Tabac du coin, en sirotant son Ricard... Avec une petite musique de fond des Rita Mitsouko, en train de mater «Des chiffres et des lettres» sur le poste télé sur le comptoir |
Tu as un seul truc de bon, c'est les Rita Mitsuko.
Pour le reste, je déteste.
Enfin pas la clope, j'aimais tellement que je ne pourrais jamais la détester. |
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| Posté le 13-04-2010 à 18:35:37
| Allons mon gros Tao, assume bordel !!!
Et puis cesse de te trémousser sur ta chaise comme si tu étais assis sur un gode, merde! |
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| Posté le 13-04-2010 à 18:39:48
| Comment ? la webcam du forum marche enfin ?
Mais pourquoi, avec ma config, je ne vois rien ? |
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| Posté le 13-04-2010 à 18:40:32
| C'est aussi bien non? Sinon, je vais m'interroger sur ton compte mecton!
ZaQieL |
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| Posté le 08-06-2010 à 10:06:46
| Tout peut aider. L'important est la volonté.
J'avais essayé beaucoup de choses: boire de l'eau, (méthode JR), acupuncture, gommes à mâcher, petits bonbons, cigarette à l'eucalyptus...
Les patchs furent le bon moyen.
Mais j'ai des copains pour qui ça n'a pas fonctionné. |
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| Posté le 09-06-2010 à 12:58:26
| | j'ai tout essayé et rien ne marchais et puis un jour j'ai seulement essayé d'arrêter de fumer et ça a fonctionné, je n'y pebse même plus! |
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